【高雄隆乳】減肥不減胸，自體脂肪移植隆乳讓你一次擁有女神胸型及纖瘦身材｜高雄群英整形診所 @ 高雄群英整形外科診所

世界上只有懶女人，沒有醜女人！這句話不但激勵人心，不過卻也帶給女性許多煩惱，不少女孩面對減肥都會存在一點矛盾心理，雖然想要認真運動、控制飲食減肥，不過卻深怕減了腰間贅肉、大腿肥肉就連胸部也一起減掉了。女性比男性更容易囤積脂肪，且常常集中在腹部、背部、臀部，不過減肥時卻是全身等比例的減掉脂肪，減肥的過程中非常容易流失掉胸部脂肪，因此除了運動減肥外，也有不少女性選擇自體脂肪移植隆乳，能夠一次擁有女神胸型及纖瘦身材。

高雄群英姚勝發醫師指出，胸部大的女性主要分成兩種，除了天生遺傳的胸型之外，另一種就是胸部內脂肪較豐富。女性胸部是由脂肪組織與乳腺組織所組成，因此減肥時很難保證你會先減掉哪個部分的脂肪，近年來不少女性選擇自體脂肪移植隆乳，大部分的原因都是想要一次達到瘦身兼豐胸的效果；再者，新世代女性已經不在追求越大越好的隆乳效果，而是要求觸感自然、符合身材比例的胸型，自體脂肪移植隆乳成為不少女性諮詢的重點項目之一。

當然，並非抽脂就是減肥的唯一途徑！仰賴運動搭配控制飲食才是維持身材的關鍵，不管是營養師或是醫師都不建議女性使用節食方式減肥，節食雖然較不會讓胸部脂肪減少，不過會因為缺乏營養而使乳房鬆弛、下垂，更使想要美麗胸型的女性離目標越來越遠。

營養師建議想要減肥不減胸的女性，在控制飲食方面可以多吃富含蛋白質的食物、加強攝取膠原蛋白，維持胸部堅挺也能使肌膚更添彈潤光澤；減肥會一併減掉胸部脂肪，因此補充omega-3必需脂肪酸，可以避免胸部乾癟、失去彈性。為了刺激女性荷爾蒙生成，也可以多食用含植物性雌激素、礦物質鋅、維生素E的食物，促進乳腺管發育，達到豐胸效果。選對聰明飲食，能讓減肥不減胸之路更事半功倍。